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Recursos --> Herramienta Nivel de Riesgo de Ictus
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Puntuaje de riesgo de Accidente Cerebro Vascular (ACV)
(herramienta basada en la ofrecida por la "National Stroke Association" www.stroke.org)
Cada casilla equivale a 1 punto. Sume los puntos totales al final de cada columna y compare sus resultados con los niveles de riesgo de ataque cerebrovascular (ACV) que se encuentran después del "test".
FACTOR DE RIESGO | RIESGO ALTO | PRECAUCION | RIESGO BAJO |
Presión arterial: | >140/90 o no sabe | 120-139/80-89 | <120/80 |
Fibrilación auricular: | Latidos cardiacos irregulares | No sabe | Latidos regulares |
Tabaquismo: | Fumador | Está intentando dejar de fumar | No fumador |
Colesterol: | >240 o no sabe | 200 - 239 | <200 |
Diabetes: | Sí | Prediabetes | No |
Actividad física: | No hace ejercicio | Entre 1 y 2 veces por semana | 3 o más veces por semana |
Peso: | Con sobrepeso | Algo de sobrepeso | Peso saludable |
Familiares con ACV: | Sí | No está seguro | No |
PUNTUACIÓN TOTAL: | Riesgo alto | Precaución | Riesgo bajo |
Si obtiene 3 puntos o más en la columna "Riesgo Alto": consulte a su médico lo antes posible para iniciar un plan de control.
Si obtiene de 4 a 6 puntos en la columna "Precaución": presenta varios riesgos que si aumentan le colocarán ante un riesgo mayor de ataque cerebro-vascular. Empiece a trabajar para reducir el riesgo. Siga los consejos que aparecen más abajo.
Si obtiene entre 6 y 8 puntos en la columna "Riesgo bajo": ya está controlando bien el riesgo de ataque cerebrovascular.
Siga controlando sus cifras (tensión arterial, azúcar en sangre, colesterol), y manteniendo una alimentación sana, así
como unos hábitos y modo de vida saludables.
Consejos para prevenir el ictus
Conozca sus "cifras" para controlar su riesgo:
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Adquiera hábitos saludables:
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