TEST DE ESTRÉS

  • ¿Qué impacto está teniendo el estrés en su vida?
  • ¿Es el momento de hacer algo para controlarlo? (niveles medio y alto).

Además de hacerle sentirse mal, el estrés y la ansiedad que padece hoy condiciona su salud futura, tanto física como mental.
Las consecuencias en muchas ocasiones son irreversibles ; y en otras, de complicada y sacrificada curación.
Por eso es muy importante ser conscientes de hasta dónde nos está afectando.

Utilice el siguiente test para conocer cuál es su nivel de estrés y ansiedad, y si debería hacer algo para controlarlo.
Marque las casillas en las que aparezca al menos un síntoma con el que se siente identificado.
Después reflexione sobre su nivel de estrés.
(La página web no devuelve ningún tipo de resultado de forma automática).

Nivel de estrés BAJO


Nivel de estrés MEDIO


Nivel de estrés ALTO



¿Por qué es importante controlar el estrés?

Porque no se trata solo de la causa de unos incómodos síntomas físicos y emocionales. Este es un resumen de cómo actúa:

el estrés ralentiza el sistema inmunitario y la regeneración de las células; dificulta la digestión y la regeneración de la mucosa del estómago; sube la tensión arterial, el nivel de azúr en la sangre, de los triglicéridos y del colesterol; destruye huesos, múculos y neuronas...

Reflexione un momento sobre las consecuencias que pueden tener estos procesos sobre la salud.

Se estima que el 70% de las visitas al médico tienen como última causa el estrés. Da lugar a enfermedades graves de todo tipo, tanto psíquicas (depresión, ansiedad, insomnio...), como físicas (especialmente las que afectan al corazón), muchas veces irreversibles. Además, el estrés crónico deteriora nuestras relaciones sociales, pudiendo llegar a destruirlas.

Durante la sesión introductoria gratuita le explicaremos detalladamente en qué consisten las técnicas utilizadas.
Estaremos encantados de ofrecerle esta información: la sesión no supone ningún compromiso de continuidad para usted.
Puede concertar su cita llamando al
948 980 980

Les atenderemos en
Centro Sanitario Leku
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(Previa cita telefónica: 948 980 980)